Come riprendere ad allenarsi dopo il covid

Come riprendere ad allenarsi dopo il covid

Webinar sulle strategie da adottare per riprendere ad allenarsi al meglio e in sicurezza dopo il covid.

  • Quali esercizi scegliere per preparasi all’allenamento specifico.

  • Come  pianificare al meglio gli allenamenti.

  • Che tipo di alimentazione seguire e come integrarla

Allenati da casa | JLab Faenza

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