I Coach

Francesco Marabini
Francesco Marabini
Simone Gallo
Simone Gallo
Lorenzo Benedetti
Lorenzo Benedetti
Davide Vecchio
Davide Vecchio

La Mission 

Siamo “il tuo coach di movimento”, una palestra-studio che propone  soluzioni per il miglioramento dello stile di vita, realizzando “progetti di movimento”.

Il Progetto di Movimento Jlab®

Ogni progetto di movimento Jlab® è unico perché nasce dal bisogno della singola persona che identifica un obiettivo da raggiungere un percorso strutturato e organizzato.

Il percorso si realizza con:

  • Un primo incontro individuale coach/cliente: per avere  una “fotografia” delle qualità fisiche della persona.
  • La pianificazione della settimana “tipo” delle attività di movimento necessarie: con il dosaggio della quantità di “movimento quotidiano”,  di “attività fisica, di “esercizio fisico” e di “recupero”
  • L’allenamento,  organizzato:
    • Su appuntamento
      • Singolarmente, con un  rapporto coach/cliente di 1/1
      • Individualmente, con un rapporto massimo  coach/cliente di 1/3
      • In “piccolo gruppo”, con un rapporto massimo  coach/cliente di 1/6
      • In “gruppi” con un rapporto coach/cliente che va oltre 1/6
    • Senza appuntamento con libero accesso
    • Da Remoto con un contatto diretto o indiretto 24h 7/7
  • L’allenamento viene svolto