E’ la sede principale di Jlab Faenza, inserita all’interno del co-working di Viavoltacinque.
Gli allenamenti sono organizzati:
-
Su appuntamento
- Singolarmente, nel rapporto coach/cliente di 1/1, con programma di esercizi preparato
- Individualmente, nel rapporto massimo coach/cliente di 1 a 3, con programmi di esercizi preparati per rispondere alle esigenze del singolo cliente.
- In piccoli gruppi, nel rapporto massimo coach/cliente di 1 a 6, con lezioni ad obiettivo specifico che migliorino singole qualità specifiche, come Flessibilità, Forza, Resistenza, Agilità, Destrezza e Coordinazione; veri e propri percorsi di specializzazione monotematici.
- In gruppi, quando il rapporto coach/cliente va oltre l’1 a 6, con lezioni ad obiettivo generale
- Risveglio Muscolare (durata 45’), per la giusta attivazione generale stimolando Flessibilità e Resistenza.
- Hubit (durata 45’),per migliorare i movimenti e la funzionalità del corpo allenando Flessibilità e Forza.
- 30&go (durata 30’), allenamento che può essere anche svolto a completamento di altre attività ( camminata o corsa per es.) e con due diversi obiettivi:
- Rimessa in Forma,per allenare Forza e Resistenza a media e dal alta Intensità
- Performance, per allenare Forza, Resistenza, Agilità e Corrdinazione
- Spinning (durata 45’), per allenare Forza e Resistenza e migliorare la tecnica e la frequenza della pedalata.
-
Senza appuntamento, con libero accesso
- dal lunedì al venerdì dalle 7,00 alle 21,00
- il sabato e la domenica dalle 9,00 alle 13,00
-
Da Remoto, con un contatto diretto o indiretto a distanza 24h 7/7

É la sede principale di Jlab Faenza, inserita all’interno del co-working di Viavoltacinque.
Gli allenamenti sono organizzati:
- Singolarmente, nel rapporto coach/cliente di 1/1, con programma di esercizi preparato
- Individualmente, nel rapporto massimo coach/cliente di 1 a 3, con programmi di esercizi preparati per rispondere alle esigenze del singolo cliente.
- In piccoli gruppi, nel rapporto massimo coach/cliente di 1 a 6, con lezioni ad obiettivo specifico che migliorino singole qualità specifiche, come Flessibilità, Forza, Resistenza, Agilità, Destrezza e Coordinazione; veri e propri percorsi di specializzazione monotematici.
- In gruppi, quando il rapporto coach/cliente va oltre l’1 a 6, con lezioni ad obiettivo generale
- Risveglio Muscolare (durata 45’), per la giusta attivazione generale stimolando Flessibilità e Resistenza.
- Hubit (durata 45’),per migliorare i movimenti e la funzionalità del corpo allenando Flessibilità e Forza.
- 30&go (durata 30’), allenamento che può essere anche svolto a completamento di altre attività ( camminata o corsa per es.) e con due diversi obiettivi:
- Rimessa in Forma,per allenare Forza e Resistenza a media e dal alta Intensità
- Performance, per allenare Forza, Resistenza, Agilità e Corrdinazione
- Spinning (durata 45’), per allenare Forza e Resistenza e migliorare la tecnica e la frequenza della pedalata.
- dal Lunedì al Venerdì dalle 7,00 alle 21,00
- il Sabato e la Domenica dalle 9,00 alle 13,00
con un contatto diretto o indiretto a distanza 24h 7/7
