É la sede principale di Jlab Faenza, inserita all’interno del co-working di Viavoltacinque.

Gli allenamenti sono organizzati:

  • Singolarmente, nel rapporto coach/cliente di 1/1, con programma di esercizi preparato
  • Individualmente, nel rapporto massimo coach/cliente di 1 a 3, con programmi di esercizi preparati per rispondere alle esigenze del singolo cliente.
  • In piccoli gruppi, nel rapporto massimo coach/cliente di 1 a 6, con lezioni ad obiettivo specifico che migliorino singole qualità specifiche, come Flessibilità, Forza, Resistenza, Agilità, Destrezza e Coordinazione; veri e propri percorsi di specializzazione monotematici.
  • In gruppi, quando il rapporto coach/cliente va oltre l’1 a 6, con lezioni ad obiettivo generale
    • Risveglio Muscolare (durata 45’), per la giusta attivazione generale stimolando Flessibilità e Resistenza.
    • Hubit (durata 45’),per migliorare i movimenti e la funzionalità del corpo allenando Flessibilità e Forza.
    • 30&go (durata 30’), allenamento che può essere anche svolto a completamento di altre attività ( camminata o corsa per es.) e con due diversi obiettivi:
      • Rimessa in Forma,per allenare Forza e Resistenza a media e dal alta Intensità
      • Performance, per allenare Forza, Resistenza,  Agilità e Corrdinazione
    • Spinning (durata 45’), per allenare Forza e Resistenza e migliorare la tecnica e la frequenza della pedalata.
  • dal Lunedì al Venerdì dalle 7,00 alle 21,00
  • il Sabato e la Domenica dalle 9,00 alle 13,00

con un contatto diretto o indiretto a distanza 24h 7/7

Viavoltacinque

Via A. Volta n. 5, Faenza

E’ la sede principale di Jlab Faenza, inserita all’interno del co-working di Viavoltacinque.

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Jlab Campus

Via Proventa 61, 48018 Faenza

E’ la sede di Jlab Faenza per allenarti facilmente prima di andare al lavoro o in pausa pranzo.

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Punta degli Orti

Via Firenze, Faenza

Il parco “Veniero Lombardi“ ( ex Punta degli Orti), è la sede delle nostre attività all’aperto, organizzate all’interno del contesto di Home Spot.

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J^Live

È il servizio “online” di Jlab Faenza, attivo  24 ore al giorno 7 giorni su 7.

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